Un petit rendez-vous avec vos nuits
Mon agenda du sommeil
Quelques minutes le matin et le soir pour raconter votre sommeil, sans chercher la précision parfaite. Les estimations suffisent.
Vos notes sont conservées dans ce navigateur, sur cet appareil. Elles ne sont pas envoyées au cabinet. Sur un appareil partagé, pensez à les effacer après l’export. La navigation privée ou l’effacement des données du navigateur peut les supprimer : gardez une sauvegarde.
Mes nuits, au fil des jours
Idéalement, remplissez trois semaines. Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise performance : décrivez simplement ce que vous vivez.
Préparer ma consultation
La synthèse rassemble vos notes et des points à discuter avec le Dr Chevalier. Les chiffres sont des estimations déclarées, sans mesure par capteur. Ils ne permettent pas de diagnostiquer une apnée, une insomnie ou un TDAH.
- Utilisez le bouton d’impression puis choisissez « Enregistrer en PDF » si votre appareil le propose. Sur iPhone, le partage de l’aperçu d’impression permet d’enregistrer le document dans Fichiers.
- Dans Doctolib, ouvrez votre rendez-vous à venir avec le Dr Chevalier, puis « Envoyer des documents » et « Ajouter un document » pour joindre le PDF.
- Si cette option n’apparaît pas, apportez le relevé à la consultation. Aucun envoi n’est effectué par cet agenda.
Aide Doctolib : envoyer un document avant la consultation
Gestion de mes notes
Une sauvegarde contient vos notes de sommeil. Conservez-la dans un endroit privé. L’import remplace les notes présentes dans ce navigateur.
Synthèse pour le Dr Christophe Chevalier
Repères pour la collecte : Consensus Sleep Diary et Réseau Morphée. Cet outil du cabinet n’est pas une échelle diagnostique validée. Synthèse descriptive à interpréter en consultation.
